Kako je naš 2. razred proslavio Tjedan zdrave prehrane
U tjednu od 19. do 23. listopada, u našem se razredu širio miris svježeg voća i kreativnosti. Kroz uzbudljiv razredni projekt obilježili smo Dan jabuka i Tjedan zdrave prehrane. Umjesto klasičnih lekcija, učenje smo preselili u “malu gastro-laboratoriju” i kroz niz zabavnih aktivnosti otkrili zašto je ono što unosimo u organizam ključno za naše zdravlje i energiju.
Od istraživanja do kušanja
Sve je počelo s kraljicom jeseni – jabukom. Prvi dio tjedna posvetili smo istraživanju i opisivanju različitih sorti jabuka. Naučili smo da jabuka nije samo “crvena” ili “zelena”, već da svaka sorta ima svoje ime, posebnu teksturu i omjer slatkoće i kiselosti. Najzabavniji dio svakako je bilo kušanje donesenih jabuka, gdje smo testirali svoja osjetila i pokušavali pogoditi o kojoj je sorti riječ. Pokušavali smo pogoditi koja je jabuka slatka, koja kiselkasta, a koja najviše hrska pod zubima.
Nakon toga smo opisivali svoju jabuku.
Tajne piramide prehrane i higijene
Kako bismo shvatili što zapravo znači “jesti zdravo”, detaljno smo proučili piramidu pravilne prehrane. Naučili smo koje namirnice trebamo jesti svakodnevno, a koje su ipak rezervirane za rjeđe prigode.
Poseban naglasak stavili smo na važnost higijenskih navika u pripremi hrane. Prije nego što smo uopće dotaknuli namirnice, detaljno smo oprali ruke i radne površine te naučili zašto je čistoća pola zdravlja i kako nas pravilna higijena štiti od nevidljivih bakterija.
Naših ruku djelo: Zdrave tortilje za više energije
Vrhunac našeg projekta bio je praktični rad – priprema zdravih tortilja. Sami smo birali i pripremali svježe, kvalitetne namirnice. Kombinirajući šareno povrće i pametno odabrane sastojke, napravili smo prave male energetske bombe. Tortilje su bile savršeno zamotane i jako jako ukusne.
Kroz ovaj proces naučili smo najvažniju lekciju: hrana je naše gorivo. Kada biramo kvalitetne sastojke bogate vitaminima, vlaknima i mineralima, naš organizam dobiva dugotrajnu energiju koja nam pomaže da lakše učimo, brže trčimo i budemo bolje raspoloženi cijeli dan.
Ovaj tjedan nas je naučio da zdrava prehrana nije dosadna – ona je šarena, ukusna i zabavna! Jedva čekamo sljedeći projekt, a do tada ne zaboravite: Jabuka na dan, doktor iz kuće van!
Učiteljica Sabrina Blažević Holubek
